Fisioterapia en preparto y postparto en Salamanca
Te acompañamos antes y después del parto para cuidar tu suelo pélvico, tu abdomen y tu postura. Trabajamos contigo para preparar el cuerpo para el parto y para ayudarte a recuperarte de forma segura y respetuosa en el postparto.
¿En qué situaciones podemos ayudarte?
La fisioterapia en preparto y postparto es especialmente útil cuando notas cambios en tu cuerpo que afectan a tu comodidad, tu movimiento o tu día a día.
Tratamiento a medida
- Dolor lumbar, pélvico o en la zona de la cadera durante el embarazo.
- Sensación de pesadez en la pelvis o presión hacia abajo.
- Miedo al parto o dudas sobre cómo proteger el suelo pélvico.
- Molestias en cicatrices de cesárea o episiotomía.
- Sensación de abdomen “abierto” o débil (diástasis abdominal).
- Pérdidas de orina al toser, reír o cargar peso tras el parto.
- Dificultad para retomar la actividad física o el deporte de forma segura.
Trabajo en la etapa de preparto
Siempre respetando tus sensaciones, tu trimestre de embarazo y las recomendaciones médicas.
Nuestras áreas principales de tratamiento
Trabajamos diferentes especialidades de la fisioterapia para adaptarnos a cada etapa de tu vida y a las necesidades de toda la familia.
01.
Trabajo en la etapa de preparto
En el embarazo el objetivo es ayudarte a llegar al parto en las mejores condiciones posibles, cuidando tu columna, tu abdomen y tu suelo pélvico.
- Valoración de postura, respiración, abdomen y suelo pélvico.
- Educación sobre cómo proteger el suelo pélvico en las actividades diarias.
- Ejercicios específicos para mejorar movilidad, fuerza y control de la zona lumbopélvica.
- Trabajo de respiración y posiciones que pueden ayudarte durante el parto.
02.
Trabajo en la etapa de postparto
En el postparto te ayudamos a recuperar el suelo pélvico, el abdomen y la función global del cuerpo de forma progresiva y segura.
- Valoración del suelo pélvico, abdomen (incluida posible diástasis) y cicatrices.
- Tratamiento de cicatrices de cesárea o episiotomía cuando generan dolor o tirantez.
- Ejercicio activo dirigido para recuperar fuerza en abdomen, glúteos y faja lumbopélvica.
- Introducción progresiva de gimnasia abdominal hipopresiva (GAH), cuando está indicada.
- Orientación sobre cuándo y cómo retomar el ejercicio o el deporte.
03.
Herramientas que podemos utilizar en tu tratamiento
Según tu caso, podemos combinar distintas técnicas y tecnologías para hacer el tratamiento más completo y preciso:
- Ecografía para valorar musculatura, abdomen y cicatrices.
- Biofeedback Phenix para tomar conciencia y controlar el suelo pélvico.
- Radiofrecuencia Indiba para mejorar tejido y cicatrices cuando está indicado.
- Neuromodulación y osteopatía para abordar el cuerpo de forma global.
- Terapia manual y técnicas invasivas en casos seleccionados.
- Ejercicio activo dirigido y GAH como parte de la recuperación funcional.
¿Estás embarazada o acabas de ser madre y notas cambios en tu cuerpo que no sabes si son “normales”?
Pide una valoración en Tempo y te explicamos qué está ocurriendo y cómo podemos ayudarte en preparto o postparto.
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